Sa napretkom tehnologije, otkriveno je da ljudi noću postaju pospani zbog vlastitog lučenja melatonina.Ova vijest se kontinuirano prenosi, a društvo je počelo znati da osim tableta za spavanje, možemo uzimati i melatonin kako bismo poboljšali san bez brige o nuspojavama koje donosi uzimanje tableta za spavanje.Kako god,melatoninzapravo nije pogodan za svakoga.Da li je melatonin efikasan u regulisanju sna?Pogledajte sljedeći članak.
Melatoninsuplementi se obično koriste za poremećaje spavanja kao što su podešavanje jet lag-a, biološkog sata, nesanice i problema sa spavanjem radnika u noćnoj smjeni.Postoje i studije koje ga koriste za simptome Alchajmerove bolesti.
Općenito, tijelo je u stanju proizvesti dovoljno melatonina i nije mu potrebna dodatna suplementacija.Međutim, ako je potrebno poboljšanje sna, kratkoročna upotreba melatonina se smatra sigurnijom i efikasnijom od tradicionalnih tableta za spavanje.Dok tablete za spavanje mogu uzrokovati štetne efekte kao što su odgođeni odgovor ili osjećaj intoksikacije, melatonin nema slične nuspojave i mnogo manje ovisi o lijekovima od tableta za spavanje.
Melatonin je efikasan u regulaciji sna samo za dvije grupe ljudi
Prva grupa: osobe srednje i starije životne dobi koje pate od nesanice uzrokovane smanjenim melatoninom
Druga kategorija: ljudi koji imaju poteškoća sa spavanjem zbog jet lag-a
Istraživači također ističu da melatonin može biti efikasan ako je problem sa spavanjem uzrokovan nedostatkom melatonina, ali ako je zbog anksioznosti ili drugih razloga, neće imati mnogo efekta.
Napomena: Potencijalni efekti i primjene opisani u ovom članku preuzeti su iz objavljene literature.
Prošireno čitanje:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd. ima dugogodišnje iskustvo u ekstrakciji biljaka. Može se prilagoditi prema potrebama kupaca. Ima kratak ciklus i brz ciklus isporuke. Pruža sveobuhvatne usluge proizvoda za mnoge kupce kako bi zadovoljili svoje različite potrebe i osigurati kvalitetu isporuke proizvoda.Hande pruža visok kvalitetmelatoninsirovina. Dobro došli da nas kontaktirate na 18187887160 (WhatsApp broj).
Vrijeme objave: 13.10.2022